自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家

人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

老媽看見了加贈4罐【金補體素】鉻100金補體素營養奶水237mlX24入 低GI不甜配方就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了

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規格說明 :

【金補體素】鉻100金補體素營養奶水237mlX24入 不甜配方

不添加蔗糖及果糖、不含乳糖

含精胺酸

3步驟,輕鬆調節穩定健康

*穩定:專利菸鹼酸鉻+專利纖維

-專利菸鹼酸鉻ChromeMate:利用率較高,是三氯化鉻的6倍,?啶甲酸鉻的3倍。

-專利®Fibersol-2纖維:日本認證保健成分,可促進腸道蠕動。

*保護:專利葉黃素

-專利葉黃素Lutemax:來自金盞花萃取物,搭配β-胡蘿蔔素有助於維持在暗處的視覺。

*減負擔:共軛亞麻油酸(CLA)

-來自紅花籽油,調整脂部落客推薦肪比例,健康少負擔。

*零膽固醇、不含防腐劑、低鈉,更健康

使用方知名商品

.使用前請先搖勻,開罐後請儘速食用完畢。未食用完請加蓋密封冷藏,於24小時內食用完畢。未開罐請置於陰涼乾燥處、常溫保存。

.常溫及冰涼時皆可食用。若需溫熱飲用,請隔水溫熱,勿直接加熱煮沸。

每日建議使用量

*每日2罐(口飲補充)

*可作為早餐或點心

*流質飲食:依醫師、營養師指示使用

首選>網路購物

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你真的需要吃維他命嗎?毒物專家顏宗海說,人工製造的維他命不僅有添加物,吃過量還會傷身,像是維他命C會增腎結石風險,B群則恐影響肝功能,建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家,不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩,但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議,他表示,人體需要維他命的量很微量,透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋,人工製造的維他命,之所以能變成一顆顆的藥丸,全是靠添加物「賦形劑」塑型,很多還會人工色素吸引民眾吃它,導致無形中吃下更多添加物,雖是合法添加物,但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外,維他命補過頭也有傷身風險,顏宗海說,像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素,只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充,若是刻意吃大量維他命C,恐導致體內草酸含量增加,提高腎結石風險。

此外,「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑,但國外研究顯示,吃多會增加出血秒殺商品風險,導致刷牙流血,甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」,裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性,可能影響肝功能,維他命B6則有神經毒性,恐增加神經病變風險,導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命?顏宗海說,洗腎患者每周平均洗三次腎,可能造成水溶性維他命流失,才需要補充維他命B、葉酸;停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足,也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及,維他命之所以被發現,是因為缺乏某些食物中的營養素,產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調,飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」,說服老人家透過複方維他命補充營養,卻沒告訴我們,究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。

蘇上豪說,實際上台灣面臨的問題不是營養不足,而是不知節制的生活型態,加上運動不夠造成的「代謝症候群」,他強調,維他命最初是用於治療「營養缺乏症」,而不是用來養生保健的,呼籲別把它當成糖果點心,認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。

下面附上一則新生日禮物聞讓大家了解時事

(中央社記者汪淑芬台北15日電)台灣觀光協會是台灣第一個財團法人,協助發展觀光重要推手,去年滿60週年搬新家,新會所是協會用歷年結餘款新台幣2億多元購置,其中一半是近3年收入,會長賴瑟珍功不可沒。

台灣觀光協會是在民國49年11月29日成立,剛滿60歲,搬了六次家,去年10月喬遷的新會所位在忠孝東路太平洋商業大樓,約270坪,歷來最具規模,明亮氣派的辦公環境,帶來全新氣象。

台灣觀光協會的新家沒有貸款,是用歷年的結餘款購置,購屋加裝潢花費2億7000多萬元,其中半數來自近3年的收入,現任會長賴瑟珍努力開拓財源,功不可沒。

賴瑟珍在觀光協會60週年特刊首頁,就引用台灣省觀光業管理局(觀光局前身)首任局長蔣廉儒的至理名言,「觀光是沒有煙囪的工業、沒有教室的教育、沒有文意的宣傳、沒有會議的外交、沒有口號的政治」。

賴瑟珍說,未來是網路世代,觀光協會將密售建置網路平台,與俱進幫助觀光產業,讓協會與台灣的觀光,邁向一個日新又新的里程。

賴瑟珍是台灣好評首位女性觀光局長,逾38公務生涯都奉獻給觀光局,民國101年4月退休,102年4月獲邀接下觀光協會會長棒子。

台灣觀光協會多年來協助政府開發海外市場,在政府難以施展處,積極推動國際及兩岸觀光,尤其「台北國旅展」與「台灣美食展」已發展成台灣兩大觀光盛事,也是目前台灣觀光產業最重要的平台。

賴瑟珍接任會長後更發揚光大,「台北國際旅展」參展及參觀人數旅創新高,並在104年及105年,以「台灣美好食代」、「台灣純真食代」,賦予「台灣美食展」新內涵與新風貌,也讓台灣的美食履受國外好評。

雖然長期待在公務體系,賴瑟珍卻很有生意頭腦,任職協會後,因協會前一個會所是在住商混合大樓,大樓還曾發生磁磚掉落砸傷路人事件,加上辦公空間擁擠,賴瑟珍決定幫協會找新家。

為了增加協會收入,賴瑟珍努力開拓財源,近3年來,除了「台北國際旅展」與「台灣美食展」規模不斷擴大,賴瑟珍的好人緣,也讓許多企業願掏腰包贊助活動。

賴瑟珍曾在一次拜會義聯集團創辦人林義守時,請林義守贊助台灣參加大陸燈會的台灣燈區,同時提議當年兩岸觀光論譠在義大飯店舉行,林義守當下並未立即答應,但稱讚說賴瑟珍很會做生意,後來林義守回覆同意贊助,並大方捐出500萬元。

觀光協會新會所就在交通部觀光局斜對面,賴瑟珍選所地址,也考量許多外賓來台灣時,除了拜會協會,也會拜會觀光局,今後可節省許多交通時間,協會同仁到觀光局洽公時,也不必再報交通費。

賴瑟珍懂得精打細算,和小學一年開始,就幫著父親的麵包店招呼客人有關,她回憶當年麵包店兼賣肉鬆、花生,得用桿秤秤重量,她笑稱因天天練習,加減乘除學得不錯,算得速度也很快。

賴瑟珍說,協會將以新的面貌服務會員,並為做到取之於社會,回饋於社會,董事會已通過自106年起,每年提撥稅後盈餘,最高不超過二分之一,做為觀光永續發展基金,讓台灣觀光產業繼續發光發熱。1060115

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